Participer à des concours équestres peut être stressant pour vous et votre cheval. Le transport, les changements de routine et l’exposition à de nouveaux environnements sont tous des facteurs de stress importants pour les chevaux.

Cependant, avec un peu de planification, vous vous sentirez plus confiant en entrant dans la carrière de concours et pourrez vous concentrer sur la performance et le plaisir.

En prévision du jour du concours, donnez à votre cheval de nombreuses occasions de pratiquer l’embarquement dans la remorque et de voyager vers de nouveaux endroits. Cela l’aidera à arriver à la compétition dans un état plus calme.

La pratique, la visualisation, les échauffements, l’utilisation de la vidéo et les listes détaillées de matériel à apporter peuvent également vous aider à mieux planifier votre prochain concours.

Vous trouverez ci-dessous les 14 conseils éprouvés d’un entraîneur de dressage FEI pour aider à réduire le stress des jours de concours autant pour vous que votre cheval.

14 conseils pour un concours réussi

1) Pratiquez l’embarquement de votre cheval dans la remorque

Que vous vous rendiez à un concours de dressage pour la fin de semaine ou que vous embarquiez à l’aube pour une leçon à 8h du matin, un cheval qui n’embarque pas facilement, ni de manière fiable dans la remorque, ajoute une réelle pression à la journée.

Lors des fins de semaine de concours équestres, vous travaillez toujours selon l’horaire de quelqu’un d’autre. Cela peut inclure votre transporteur, votre heure de reprise ou l’horaire de votre entraineur. Quoi qu’il en soit, un problème d’embarquement vous stressera, vous et votre cheval.

Les chevaux stressés risquent davantage de se blesser pendant le transport. Le stress pendant le transport et la compétition augmente également le risque de problèmes de santé intestinaux, tels que les coliques et les ulcères. [1]

En entraînant votre cheval à embarquer et voyager avec facilité dans la remorque, vous éviterez que cela ne soit le pire moment de votre journée et vous réduirez ainsi le niveau de stress. [2]

2) Sortez votre cheval hors de votre propriété pour l’habituer

Vous ne voulez pas découvrir comment votre cheval réagit à de nouveaux lieux et expériences pour la première fois le jour d’un concours. Offrez à votre cheval de nombreuses opportunités de découvrir de nouveaux endroits pour vous sentir plus à l’aise lors des compétitions.

Commencez par de petites sorties – surtout si votre cheval est jeune, inexpérimenté ou nouveau avec vous. Vos premières sorties doivent être plaisantes afin que votre cheval fasse une association positive avec le transport.

Une fois que vous avez suffisamment pratiqué l’embarquement et que votre cheval se sent à l’aise dans la remorque, emmenez-le faire un court voyage près de la propriété.

Après la promenade, donnez-lui le temps de se détendre dans un environnement calme et familier. Offrez-lui un accès libre à du fourrage approprié et donnez-lui des électrolytes pour remédier à une éventuelle déshydratation survenue pendant le déplacement.

L’étape suivante consiste à emmener le cheval dans une ferme voisine. Promenez-le autour de la propriété et laissez-le brouter. Apportez beaucoup de friandises pour que votre cheval se sente détendu et heureux.

L’idéal est de faire plusieurs sorties avec votre cheval et d’introduire progressivement de nouvelles expériences, comme lui demander de travailler dans un nouvel endroit. Si tout se passe bien, vous pourrez pratiquer vos reprises en dehors de la maison.

Vous devez également le familiariser avec les objets potentiellement effrayants qu’il pourrait rencontrer lors d’un concours équestre, notamment les drapeaux, les parapluies, les bicyclettes et les voiturettes de golf.

Il peut être utile d’exposer votre cheval à certains de ces nouveaux objets lorsqu’il est à la maison, afin qu’il soit moins susceptible de se sentir dépassé lorsqu’il se trouve à l’extérieur de la propriété.

L’essentiel est de procéder par petites étapes, de manière à ce que chaque expérience s’ajoute positivement à la précédente.

3) Faites appel à un lecteur

Faites appel à un lecteur pour lire votre reprise de dressage et entraînez-vous ensemble avant votre compétition. Les lecteurs sont autorisés, sauf aux plus hauts niveaux de compétition.

Les lecteurs peuvent également aider à rassurer un jeune cheval ou un cheval nerveux en plaçant un visage amical sur le côté de la carrière de dressage, en particulier s’il y a des objets en bordure de la carrière qui pourraient être intimidants pour votre cheval.

Cette astuce peut aider à faciliter l’initiation de votre cheval à la carrière de concours.

4) Mémorisez votre reprise

Les concours équestres peuvent être des environnements bruyants, le temps peut être imprévisible et de nombreux facteurs échappent à votre contrôle. Avoir un lecteur est excellent, mais vous ne voulez pas être désorienté si le vent est particulièrement fort et que vous ne pouvez pas entendre ce que dit votre lecteur.

La mémorisation de votre reprise avant le concours vous permettra de ne pas paniquer si vous n’entendez pas votre lecteur. Cela vous permettra également de vous concentrer sur votre performance, puisque vous n’aurez besoin de votre lecteur que comme option de secours.

Lorsque vous mémorisez vos reprises, commencez par reconnaître les tracés. Dans la plupart des cas, ce que vous faites dans une direction sera la même chose dans l’autre.

Examinez la décomposition de la reprise et apprenez où chaque mouvement commence et se termine. Cela vous aidera à vous adapter au cas où quelque chose ne se passerait pas comme prévu dans la carrière.

Par exemple, vous ne voulez pas qu’une transition tardive ait de répercusssions sur le mouvement suivant et vous fasse perdre des points sur deux mouvements. Il est également important de savoir quels mouvements ont un coefficient de deux afin de pouvoir essayer de les réussir!

5) Pratiquez votre reprise

Pratiquer votre reprise avant le jour du concours peut sembler évident, mais cette étape est souvent négligée.

Le fait de pratiquer votre reprise du début à la fin vous aidera à déterminer quels mouvements sont difficiles et sur quoi travailler avant le concours. En vous entraînant longuement, vous aurez l’assurance, avant la compétition, de pouvoir exécuter chaque mouvement avec une certaine facilité.

Cela vous aidera également à planifier comment exécuter votre reprise. La mémorisation de votre reprise avec des notes mentales pour chaque élément peut vous aider à maximiser vos résultats.

Par exemple, vous pouvez noter mentalement, « Je dois vraiment aller dans le coin après H pour m’assurer d’avoir un bon équilibre pour ma transition au galop à C. »

Voici d’autres éléments à préparer lors de l’entraînement :

  • Dans quelle main vous porterez votre cravache
  • Sur quelle rêne allez-vous entrer dans la carrière
  • Où se trouve X dans votre champ de vision
  • Comment saluer correctement
  • Ce que vous ferez si votre cheval ne se tient pas immobile à l’arrêt

Il y a beaucoup à apprendre en pratiquant votre reprise. Cette préparation vous aidera à vous sentir calme et serein au moment d’aborder la ligne centrale.

6) Visualisez votre reprise

Une fois sur les lieux du concours, passez du temps dans la carrière où vous allez concourir pour visualiser votre reprise.

Commencez par mémoriser le tracé dans l’espace. Une fois que vous avez parcouru le tracé dans votre tête, pensez aux notes mentales que vous avez prises lorsque vous avez mémorisé votre reprise.

Le fait de voir chaque point dans la carrière où vous ferez vos préparations peut vraiment vous aider à les ancrer dans votre esprit.

Imaginez comment vous voulez que vos mouvements soient. Pensez à la posture de votre cheval, à son expression et à la façon dont vous pouvez montrer ce dont vous et votre cheval êtes capables.

La visualisation est très puissante. Veillez à ce qu’elle fasse partie de votre plan pour le jour du concours.

7) Concourez au bon niveau

Vos journées de concours se dérouleront plus facilement si vous concourez à un niveau où vous vous sentez confiant.

Une bonne règle consiste à concourir à un niveau inférieur à celui auquel vous et votre cheval vous entraînez à la maison.

Vous ne voulez pas entrer dans la carrière en vous demandant si certains éléments vont se produire. Concourir au bon niveau vous aidera à adopter une attitude positive et vous permettra de vous sentir sûr de ce que vous et votre cheval savez faire.

N’oubliez jamais qu’un concours n’est pas le moment d’entraîner votre cheval. C’est l’occasion de montrer tout le travail que vous et votre cheval avez accompli à la maison.

8) Planifiez votre échauffement

Il peut être difficile de planifier votre échauffement de façon précise car de nombreux facteurs échappent à votre contrôle! Commencez avec un plan prévu pour des circonstances idéales, incluant des conditions météorologiques parfaites, un excellent terrain et un cheval détendu.

Vous devrez connaître votre heure de reprise et organiser votre journée en remontant à partir de là. Voici quelques éléments à garder à l’esprit lors de la planification de votre programme d’échauffement :

  • Le temps qu’il vous faudra pour vous rendre à la carrière de concours après l’échauffement
  • Le temps qu’il vous faudra pour faire vos préparatifs finaux pour la carrière de concours, y compris mettre votre veste, essuyer la poussière sur votre cheval, retirer les bottes, etc.
  • Quels sont les mouvements que vous devez pratiquer avant d’entrer dans la carrière
  • Le temps qu’il faut pour faire passer votre cheval de sa phase d’échauffement à sa phase de travail
  • Le niveau de forme physique de votre cheval et la durée de son échauffement, sachant que vous avez besoin de suffisamment d’énergie pour une reprise de 5 à 7 minutes après l’échauffement
  • Le temps qu’il vous faudra pour aller de l’écurie ou de la remorque au terrain d’échauffement

Le fait de réfléchir à ces détails vous aidera à déterminer quand monter en selle. Après avoir élaboré votre plan idéal, vous pourrez alors prévoir pour les situations moins idéales.

Par exemple, des conditions météorologiques inattendues peuvent modifier le temps dont vous disposez pour vous échauffer avant votre reprise. Par temps chaud et/ou humide, votre plan de 45 minutes pourrait devoir être réduit à 20 minutes.

La planification vous permet de rendre votre échauffement aussi efficace que possible, même lorsque les circonstances ne sont pas optimales.

9) Portez votre tenue de concours à la maison

Essayez de tresser occasionnellement votre cheval à la maison afin de voir combien de temps il faut pour tresser sa crinière. Vous pouvez également ajuster la longueur ou l’épaisseur de la crinière pour que les tresses aient l’apparence souhaitée.

Il est bon d’essayer de laisser votre cheval porter ses tresses une fois qu’elles sont faites. La dernière chose que vous voulez en retournant au box pour vous préparer à monter est de constater que plusieurs de vos tresses parfaites sont défaites! Personne n’a besoin de ce genre de panique avant d’entrer dans la carrière.

Si votre cheval aime se frotter lorsqu’il a des tresses, vous devrez peut-être apporter un protège-cou slinky pour couvrir son cou ou le garder attaché ou occupé avec du foin jusqu’à ce que vous soyez prêt à le seller.

Essayez également de monter avec tous vos vêtements de concours pour vous assurer qu’ils sont confortables. Portez une attention particulière aux points suivants :

  • Vérifiez que tous les boutons sont encore bien cousus à votre veste
  • Assurez-vous que vos éperons sont correctement ajustés à vos bottes de concours
  • Entraînez-vous à attacher vos cheveux proprement sous votre casque
  • Si vous portez une queue-de-pie pour la première fois, voyez comment votre cheval réagit aux queues

Il est également important d’essayer l’équipement de concours de votre cheval avant la compétition. Si vous avez une bride spéciale réservée aux jours de concours, assurez-vous qu’elle est bien ajustée et que votre cheval y est aussi à l’aise qu’avec sa bride d’entraînement.

Si vos tapis de selle de concours sont différents de vos tapis d’entraînement, montez en les utilisant pour vous assurer qu’ils restent en place et que votre selle est toujours bien ajustée.

10) Faites une liste du matériel à apporter

Si vous êtes nerveux à l’approche du jour du concours, vous risquez d’avoir du mal à penser clairement et d’oublier quelque chose d’important dans votre valise!

Faites une liste de tout ce que vous devez apporter à la compétition. Divisez votre liste en six catégories principales et cochez les éléments avant de partir pour votre compétition :

  1. Harnachement
  2. Vêtements de concours
  3. Nourriture pour le cheval
  4. Fournitures pour l’écurie
  5. Couvertures pour le cheval
  6. Trousse de concours

11) Préparez un sac avec le nécessaire pour le concours

Préparez un sac contenant tout ce dont vous pourriez avoir besoin une fois dans la carrière. Vous voudrez inclure les éléments suivants dans votre sac :

  • De l’eau
  • Un vaporisateur anti-moustiques
  • Une serviette humide
  • Une serviette sèche
  • Le recueil de dressage

Assurez-vous que votre sac est assez grand pour contenir vos bottes ou bandages après votre échauffement. Faites broder ou écrivez votre nom sur votre sac de concours au cas où vous l’oublieriez dans la carrière lors des célébrations post-reprise.

12) Fixez des limites

C’est merveilleux d’avoir de la famille et des amis pour vous soutenir le jour du concours, mais tout le monde n’est pas cavalier.

Assurez-vous de faire savoir à votre entourage quel comportement est acceptable autour des terrains d’échauffement et de la carrière de concours, et ce que vous attendez de leur part ce jour-là.

Certains cavaliers ont besoin d’une concentration totale et ne veulent aucune distraction, tandis que d’autres trouvent que du renforcement positif et un bavardage normal les aident à se détendre.

Vous savez mieux que quiconque ce dont vous avez besoin. N’ayez pas peur de le demander!

13) Demandez de l’aide

Nous avons tous besoin d’aide lors des concours. Organisez à l’avance les personnes dont vous avez besoin et ce dont vous avez besoin de leur part.

Avez-vous besoin d’un lecteur? Avez-vous besoin de quelqu’un pour filmer votre reprise? Qui portera votre sac de compétition et vous aidera à vous habiller avant le concours?

Si possible, laissez la liberté à votre entraîneur de regarder votre reprise sans distraction.

14) Filmez votre reprise

La vidéo est un outil formidable pour vous aider à vous préparer pour votre prochaine reprise ou votre prochain concours. Essayez de planifier un moment avec votre entraîneur pour revoir la vidéo de votre reprise, alors que cellle-ci est encore fraîche dans votre esprit.

Regarder une vidéo de votre reprise peut vous montrer sur quoi travailler la prochaine fois et vous aider à suivre vos progrès. La vidéo peut également vous aider à décider s’il y a lieu de modifier votre échauffement.

Ces informations vous aideront à vous améliorer et à faire de votre prochaine journée de concours un succès encore plus grand!

Préparer votre cheval pour la compétition

En planifiant à l’avance votre journée de concours, vous et votre cheval vous sentirez confiants, vous vous amuserez et mettrez toutes les chances de votre côté!

Vous pouvez également contribuer au bon déroulement d votre journée de concours en optimisant la santé et la gestion de votre cheval en vue de la performance et de la compétition.

Les chevaux de concours ont des besoins particuliers en matière d’alimentation et présentent un risque élevé de blessures, de problèmes articulaires et de troubles digestifs.

Travaillez avec une équipe de professionnels équins expérimentés – y compris votre entraîneur, vétérinaire et nutritionniste équin – pour préparer votre cheval à gérer le stress de la compétition et la charge de travail liée à l’entraînement.

Blessures et boiteries

Les chevaux de dressage sont plus exposés à certaines blessures, telles que les problèmes des ligaments suspenseurs, en raison des mouvements qui leur sont demandés.

Ces blessures sont souvent à l’origine des boiteries et d’une retraite anticipée chez les chevaux de dressage.

Dans une enquête portant sur plus de 11 000 chevaux de dressage enregistrés au Royaume-Uni, 33 % des répondants ont déclaré que leur cheval avait boité à un moment ou à un autre de sa carrière. Parmi ces chevaux, la boiterie des membres antérieurs était la plus fréquente (23 %), suivie de la boiterie des membres postérieurs (12 %). [3]

Cette enquête a permis d’identifier plusieurs facteurs de protection contre la boiterie, notamment :

  • Plus de temps passé à l’extérieur
  • Passer une grande partie du temps d’entraînement aux allures de travail
  • Consacrer plus de 10 % du temps d’entraînement aux transitions et aux allures prolongées
  • Travailler sur des surfaces uniformes malgré les changements de conditions météorologiques

Santé des articulations et des sabots

Les chevaux de dressage ont besoin d’un soutien supplémentaire pour la santé des articulations et des sabots afin de réduire l’incidence des boiteries. Une alimentation avec un profil équilibré en vitamines et minéraux peut contribuer à la solidité des sabots et des articulations.

Travaillez avec un nutritionniste pour vérifier que le programme alimentaire de votre cheval fournit des niveaux adéquats des nutriments suivants :

  • Biotine : cette vitamine B est nécessaire à la synthèse de la kératine – une protéine qui contrinue à la solidité des sabots. Donnez au moins 20 mg de biotine par jour à votre cheval. [4][5][6]
  • Zinc et cuivre organiques : ces oligo-éléments sont importants pour les processus antioxydants qui maintiennent les cellules saines dans tous les tissus du corps. [7][8]
  • Sélénium et vitamine E : ce sont des antioxydants importants qui soutiennent la fonction musculaire, la récupération après l’effort et la santé des articulations. Les chevaux de performance ont besoin d’un minimum de 1 000 UI de vitamine E et de 2 mg de sélénium organique par jour. [9]

Vous pouvez également favoriser la mobilité et la santé des articulations de votre cheval en lui donnant de l’acide docosahexaénoïque (DHA) – un acide gras oméga-3 anti-inflammatoire. Il a été démontré que le DHA améliore le confort articulaire, la santé respiratoire et la fonction musculaire chez les chevaux.

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  • Aide à combattre l'inflammation
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Ligne du dos

Les problèmes de dos sont également courants chez les chevaux de dressage, 25 % des propriétaires de chevaux signalant des problèmes de dos chez leur monture. [3]

Les muscles de la ligne du dos sont importants pour tous les chevaux de performance, mais surtout pour les chevaux de dressage car ils soutiennent les mouvements gracieux. Vous pouvez contribuer à renforcer la ligne du dos de votre cheval avec des exercices appropriés et des étirements, ainsi que par un apport suffisant de protéines dans son alimentation.

Santé digestive

L’incidence des troubles digestifs chez les chevaux de dressage est inférieure à celle d’autres disciplines, comme les courses. [3] Cependant, tout cheval qui se rend à des compétitions pendant la saison des concours est exposé à un risque accru d’ulcères gastriques.

Voici quelques stratégies nutritionnelles clés pour réduire le risque d’ulcères :

  • Limiter la quantité de céréales dans l’alimentation
  • Donner des petits repas fréquemment
  • Fournir un accès libre au fourrage
  • Encourager la consommation d’eau avant le transport et les compétitions
  • Éviter l’exercice à jeun

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Donnez à votre cheval les meilleures chances de bien performer le jour du concours en planifiant à l’avance et en travaillant avec votre équipe pour le préparer à la compétition.

Vous pouvez soumettre les informations relatives à votre cheval en ligne pour une évaluation gratuite par les nutritionnistes équins de Mad Barn afin de vous assurer que son alimentation est bien équilibrée et répond aux besoins d’un cheval de performance.

Questions fréquemment posées

Voici quelques questions fréquemment posées sur la préparation des chevaux à la compétition :

Manque-t-il quelque chose dans l’alimentation de votre cheval?

Identifier les manques dans le programme alimentaire de votre cheval pour optimiser son bien-être.